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周小川在配合训练师的训练方法,无论是饮食和训练习惯,都要改变。
周小川以前总是晚上想要吃点东西,但是这是不可许的。
还有一些饮食习惯也不好。
训练师觉得周小川可以在减重一点,可以让身体的速度变快,多练腿部肌肉,还有脚的的耐力训练,这很重要,很多的nba球员都是伤在了脚的问题上,这关系着运动员的职业生涯,不可马虎大意。
要想做到万无一失那是不可能的,要想万无一失,那就不要打球了,但是可能嘛?既然不可能,那么我们就要把这种可能得危险降到最低,而训练师所要做的就是这样,按训练师的要求来,他们是专业的。
周小川以前是球队的训练师做的,但是球队的训练师不止是负责你一个人,而是全部的球员,所以,很多nba球员都会请一个私人训练师来制定训练计划,他们更专业。
周小川得到这样的计划后,就开始使用这份计划了,体能上一直是他的一个问题,而训练也不是一天两天就能够完成得,要做的就是坚持,就看个人的忍耐能力和程度了。
付出代价,才能有所收获。
天道酬勤。
岁月哪里有什么静好,只是有人帮你负重前行吧了!
周小川只能要求自己,不能做太多的需求。
当然周小川的行为习惯可能一时半会肯定不能改完的,总会有一点遗憾。
比如在夜宵这件事情上,周小川就做的不好,时常忌不得嘴,偶尔还会大晚上的叫凯瑟琳下面吃。
当然是泡面了,不然是什么面。
当然周小川感觉生活变得更加踏实了。
训练室中,周小川的汗水不断流出,他的三分训练还是那么准,九成多的命中率。
他所穿的衣服和短裤都湿了,鬼知道他训练了多久,尽然流出了辣么多汗水。
最近这个月他的表现很不错,虽然被钟对了,但是并没有遇到新秀墙,而是数据越来越好了,场均可以砍下30+8+8的数据,要知道他可是第一年呀!
如果能够保持下去,那么就会成为历史第一人,他会变成这个数据的拥有者,谁都不可能做到如此的地步,太厉害了。
当然周小川也已经注意到自己的数据了,数据不仅是好看,周小川还当选了东部月最佳,而西部却是凯文杜兰特,在雷霆几少的带领下,雷霆赢得了很多比赛。特别是杜
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